許志銘

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[代售商品編號] 002191100139

[ISBN-13碼] 9789571349220

[ISBN] 9571349224

[作者] 威爾．鮑溫

[出版社] 時報出版

[出版日期] 2008年09月25日

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 幸福不換手，抱怨遠離我！ 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！ 戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！ 你認為你很樂觀嗎？你有沒有數過自己每天會抱怨幾次？ 你覺得自己老是碰上衰事，所以唉聲嘆氣嗎？ 本書要邀你加入一項特別的行動， 從今天開始，養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣，讓幸福快樂長相左右！ 抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。 當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上， 我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。 這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則： 你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多…… 你的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。 美國知名牧師威爾．鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動， 邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環， 只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上， 以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天， 那時你就已經養成不抱怨的習慣了。 覺得很難嗎？ 不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動， 學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人， 讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。 而你也可以成為其中的一分子，一起來體驗「不抱怨」的神奇力量！ 在本書中，威爾．鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動， 也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議， 一步步地探索我們為什麼會抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活， 我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。 戴上紫手環，給自己一個機會堅持下去，你就能擁有心想事成的無怨人生！ 抱怨之前，先想想： 如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨（表達哀傷、痛苦或不滿）的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害於幸福與美滿。 抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。 當事情不太對勁，而你說了：「當然會這樣囉！」或是「難道你不知道嗎？」你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了，就會帶來更多壞事給你。 如果你想去改變別人或扭轉情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。 那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。 當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。 作者簡介 威爾．鮑溫（Will Bowen） 密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀，與妻子桂兒育有一女莉亞。目前他們全家人與幾隻馬、狗、貓住在密蘇里的鄉間。 【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org 譯者簡介 陳敬旻 紐約州立大學石溪分校戲劇碩士。曾任編輯，目前專職中英翻譯。譯有《小島》、《爵士女伶》、《活出亮麗：芭比波朗幽雅光采的生命秘密》、《瑜珈七日修心法》、《12個平凡女人勇敢逐夢的故事》等書。 名人推薦 全球80個國家．600萬人熱烈響應的心靈樂活運動 【專題報導】歐普拉．NBC電視台．洛杉磯時報．新聞週刊．時人雜誌．衛報．芝加哥太陽報 【強力推薦】李家同．李偉文．林義傑．邱德才．胡志強．洪蘭．夏瑞紅． 陳文茜．陳藹玲．張德芬．黑幼龍．楊玉欣．趙藤雄（依筆劃順序排列） 書評 「沒有抱怨的世界是本有魅力、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。」——暢銷心靈作家 蓋瑞．祖卡夫 總覺得所有的真理似乎都是老生常談，而改變生命真正有效的方法也是非常的簡單，「沒有抱怨的世界」提供給我們的不只是一種清楚明白的道理，它還堅定了我們立刻付諸行動的決心。——荒野保護協會執行長 李偉文 ? 把家裡打掃乾淨，不但自己住得賞心悅目；客人來了，更是覺得愉悅自在。不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係，紫色手環的神秘力量，創造了美好的幸福世界。——張老師基金會執行長 邱德才 抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。 ——《今天我會心想事成》作者 張德芬 戴爾．卡內基先生的30條溝通人際關係原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。——卡內基訓練負責人 黑幼龍 我曾因早期建築業風氣的影響，應酬過多，導致五臟六腑幾乎皆有毛病。這樣的病痛經驗，使我除了深切感受到生命的可貴，也再次體認到人的再生能力是很強的，是否發生作用，全賴人的「意志力和決心」，所以說，一個人的成功，意志力和決心之力量是不容忽視的，它是成敗的重要關鍵。同樣的，要去除「不抱怨」的習慣，能用環保又最省錢、有效的戴手環運動來提醒，大家應該用意志力和決心一起響應，共建美好和諧幸福的社會！——遠雄企業集團董事長 趙藤雄)

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